Phụ nữ văn phòng và sau sinh sợ nhất điều gì? Đó là vòng 2 kém thon gọn và chảy xệ khó cải thiện. Vậy làm thế nào để có phương pháp tập giảm mỡ bụng đúng cách mà lại không tốn quá nhiều thời gian? Hãy ngừng gập bụng và bắt đầu tập 3 […]

Khi một người phụ nữ mang thai sẽ nhận được sự săn sóc và bồi bổ đặc biệt từ tất cả các thành viên trong gia đình. Sự chăm sóc ấy thường thể hiện qua các bữa ăn đầy đủ dưỡng chất, đó cũng chính là lý do khiến các bà bầu tăng cân liên […]

Bạn phải thường xuyên theo sát quá trình đốt cháy mỡ bụng thông qua các bài tập thể dục và chế độ ăn để kiểm soát được lượng mỡ bụng mà mình đã giảm được, từ đó có một chế độ phù hợp hơn. Vậy làm thế nào để tính toán lượng mỡ bụng được […]

Bạn mua sắm rất nhiều trang phục đẹp để diện ngày Tết nhưng lại tự ti vì vòng eo quá khổ của mình. Chỉ còn hơn 1 tháng nữa là đến Tết, hãy thay đổi thói quen ăn uống để giảm mỡ vòng eo ngay từ hôm nay. Cùng Paragon Clinic tìm hiểu những cách […]

Những bài tập giúp giảm mỡ bụng chi tiết được đăng tải rất nhiều trên Internet, nhưng nếu không đủ động lực, bạn rất khó chinh phục hành trình giảm mỡ bụng. Hầu hết mọi người đều “tạm” hài lòng với vòng 2 của mình vì quá lười, quá bận hoặc quá nản chí. Vậy […]

Ăn kiêng, uống thuốc giảm cân chỉ làm bạn giảm đi số kilogram mà không thon gọn và săn chắc vùng bụng như mong muốn. Và đôi khi, giảm cân cũng đồng nghĩa với việc bạn phải chịu giảm đi cả 3 vòng của mình chứ không chỉ là vòng bụng. Vì thế ngoài chế […]

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm giảm cân kèm theo những lời hướng dẫn nguy hiểm và không hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng. Bài viết dưới đây không nhắc đến thuốc giảm cân mà chỉ ra các phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả từ việc xây dựng […]