EMAIL

info@paragonclinic.com.vn

Gọi ngay

0903 099 633

Chế độ ăn ảnh hưởng đến mụn trứng cá như thế nào?

15-04-2018    18

Do không rõ nguyên nhân nên có rất nhiều giả thuyết và tranh cãi khi nói về mụn trứng cá ở những người trưởng thành. Một trong số đó là mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và mụn trứng cá, liệu thực phẩm có thực sự là một yếu tố gây nên mụn trứng cá ?

Những loại thức ăn tốt góp phần ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển.

Gần đây, các bác sĩ da liễu đã đánh giá lại vai trò của chế độ ăn uống đối với việc hình thành mụn trứng cá. Trong đó đặc biệt quan tâm đến nhóm thực phẩm chứa carbohydrate (gồm đường, tinh bột) và sữa. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng thức ăn giàu carbohydrate có thể làm mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Từ các nghiên cứu về chỉ số glycemic càng chứng tỏ mối liên hệ giữa chế độ ăn và mụn trứng cá càng rõ ràng. Các nghiên cứu này cho thấy rằng một chế độ ăn uống có những loại thực phẩm làm đường huyết tăng chậm có thể cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Việc tiêu thụ các loại thực phẩm có tốc độ tăng đường huyết nhanh làm kích hoạt một chuỗi các phản ứng, có thể gây nên mụn trứng cá thông qua việc tác động lên hormon tăng trưởng và hormone giới tính. Các thực phẩm từ sữa cũng ảnh hưởng đến mụn trứng cá nhưng không mạnh như carbohydrate.

Các chuyên gia cho biết: “Có nhiều bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống đóng vai trò trị mụn. Cần thiết để thực hiện thêm nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực này nhưng việc đó không hề dễ dàng. Bệnh nhân chính là người thám tử giỏi nhất trong việc điều tra thực phẩm nào có thể gây nên mụn trứng cá. Họ nên gặp bác sĩ da liễu nếu có bất kỳ sự thắc mắc về điều trị mụn”.

Bạn nên làm gì để đối phó với mụn và xác định được loại thực phẩm gây nên mụn?

Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia:

• Theo dõi các thực phẩm làm mụn trở nên trầm trọng hơn.

• Tạo cho mình một cuốn nhật ký ghi lại những thực phẩm bạn sử dụng và chia sẻ với các bác sĩ da liễu có chứng chỉ hành nghề.

• Hãy kiên nhẫn. Muốn xác định xem loại thực phẩm nào gây ra mụn có thể mất đến 12 tuần để thay đổi chế độ ăn uống.

• Tiếp tục điều trị mụn trứng cá theo phương pháp bạn đang áp dụng. Thay đổi chế độ ăn uống chỉ là một phần nhỏ trong kế hoạch loại bỏ mụn trứng cá và vì vậy cần kết hợp với các liệu pháp y tế đã được chứng minh để trị mụn.

Nguồn:
1.Relationships of self-reported dietary factors and perceived acne severity in a cohort of New York young adults. Burris J, Rietkerk W, Woolf K.
2.High glycemic load diet, milk and ice cream consumption are related to acne vulgaris in Malaysian young adults: a case control study.  Ismail NH1, Manaf ZA, Azizan NZ.
3.Acne: the role of medical nutrition therapy. Burris J1, Rietkerk W, Woolf K.

Cách trị mụn sẹo thâm bằng Laser

Mụn là một căn bệnh về da rất phổ biến ở hầu hết các thanh thiếu niên. Một khuôn mặt nhiều mụn gây ảnh hưởng tâm lý nặng nề, khiến bệnh nhân luôn tự ti trong cuộc sống. Tại Paragon Clinic, tùy vào từng mức độ nghiêm trọng của mụn mà bác sĩ sẽ tư vấn và đưa ra quy trình điều trị mụn bằng Laser thích hợp, cho bạn làn da sạch mụn và căng bóng, mịn màng.

lieu-san-pham-ban-dang-su-dung-co-khien-bit-lo-chan-long-gay-mun

1. Tại sao nên trị mụn bằng Laser chứ không nên nặn mụn?

Với cách thức nặn mụn thông thường dùng cây nặn mụn hoặc kim đâm hết mụn này qua mụn khác cùng với những thiết bị kém vệ sinh khiến da dễ bị nhiễm trùng, lây nhiễm qua các lỗ chân lông khác làm cho dễ bị sẹo sau mụn cùng nhiều vết thâm mụn khó chữa. Vì thế, điều trị mụn bằng Laser là phương pháp giúp điều trị hiệu quả làn da mụn mà không xâm lấn làn da, giúp giảm tối thiểu nguy cơ gây sẹo và vết thâm sau trị liệu.

cac-loai-mun-acne-removal-laser-paragon-clinic

2. Tại sao nên điều trị da mụn bằng Laser tại Paragon Clinic?

Sử dụng công nghệ điều trị mụn bằng Laser tại Paragon Clinic giúp giảm sự tăng tiết bã nhờn tại lỗ chân lông và tiêu diệt các vi khuẩn tác động gây nên tình trạng mụn sưng, viêm. Công nghệ này cũng sẽ giúp giảm và xóa các vết thâm do mụn gây nên.

3. Laser trị mụn hoạt động trên cơ chế như thế nào?

Hệ thống Laser xung dài công suất cao chuyên biệt dành cho da mụn có khả năng bóc tách giúp mở thông đầu nhân mụn vừa đủ, đi sâu tác động trực tiếp vào tuyến bã, làm co tuyến bã, ngăn chặn việc phát sinh nhiều bã nhờn, làm sạch nhân mụn. Ổ viêm mụn được giải phóng nhanh chóng, mụn to, mụn viêm được điều trị và kiểm soát hiệu quả. Bên cạnh đó, các bước sóng ánh sáng có thể kích hoạt làm cho các nhân mụn nằm sâu dưới da trồi lên trên bề mặt, vì thế việc xử lý chúng trở nên nhẹ nhàng, hạn chế cảm giác đau đớn do việc lấy vgây ra. Đồng thời kích thích tăng sinh collagen giúp làm đầy các sẹo lõm do mụn để lại đi xuyên qua da chỉ với 1 tia Laser sắc nhọn mà không cần chạm vào da gây nhiễm khuẩn. Kết quả sau điều trị mụn bằng laser là làn da sẽ bớt nhờn dầu, sáng mịn hơn và mụn giảm hẳn sau mỗi lần điều trị.

acne-removal-laser-paragon-clinic

Kết quả có thể khác nhau tùy từng trường hợp cụ thể

Xem thêm về Điều trị mụn bằng Laser tại đây

Tại Paragon Clinic, không chỉ các vấn đề sắc tố da được cải thiện hiệu quả mà đồng thời còn kết hợp trị liệu các vấn đề da khác như mụn, sẹo mụn, lỗ chân lông to, da nhạy cảm, da lão hóa và thon gọn, săn chắc cơ thể.

Inbox SĐT hoặc liên hệ ngay với Paragon Clinic để được Bác sĩ trực tiếp đánh giá và tư vấn trị liệu da chuyên sâu miễn phí.


PARAGON CLINIC

Địa chỉ: #910 – Tầng 9 – Diamond Plaza – 34 Lê Duẩn – Phường Bến Nghé – Quận 1 – TPHCM

Điện thoại: 08 38 221 668

Email: info@paragonclinic.com.vn


Chia sẻ


Đặt lịch

Bài viết liên quan

Có nên nặn mụn trứng cá và mụn đầu đen?

Có nên nặn mụn trứng cá và mụn đầu đen?

Vào một ngày nọ, khi đứng trước gương, bạn nhìn thấy mụn trứng cá xuất hiện. Theo tâm lý chung của hầu hết mọi người, bạn thật sự rất muốn nặn nó. Đặc biệt khi nó xuất hiện vào những dịp quan trọng như trước khi đi dự tiệc, trước buổi phỏng vấn, chuẩn bị

Làm thế nào để điều trị mụn ẩn dưới da?

Làm thế nào để điều trị mụn ẩn dưới da?

Mụn ẩn dưới da là một tên gọi dân gian về một loại mụn mà chúng ta không thấy nhân mụn (cồi mụn), nó còn có tên là Papule trong tiếng anh Y Khoa. Mụn ẩn dưới da có thể gây nên cảm giác khác so với các loại còn lại, nhưng cũng được hình

Retinol là gì?

Retinol là gì?

Bạn có biết Retinol là gì không? Retinol là một dạng nhẹ hơn của tretinoin – một dẫn xuất của vitamin A. Retinol an toàn hơn tretinoin, vì vậy retinol được công nhận là một loại thuốc không cần kê toa, trong khi để sử dụng tretinoin thì cần có chỉ định của bác sĩ

Retinol có tác dụng gì?

Retinol có tác dụng gì?

Có rất nhiều thành phần bạn có thể sử dụng để dưỡng da, trong số đó phải kể đến Retinol. Vậy Retinol có tác dụng gì? Nó có giúp da bạn trông trẻ hơn không? Nó có thể giúp bạn loại bỏ những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra hay các nếp

Nguyên nhân nào khiến da bị mụn trứng cá?

Nguyên nhân nào khiến da bị mụn trứng cá?

Mụn trứng cá có thể xảy đến với bất kì ai, ở mọi độ tuổi, sắc da và ở cả nam lẫn nữ. Có nhiều trường hợp mụn chỉ ở mức nhẹ và trung bình nên mọi người thường không để ý đến việc điều trị đúng cách hoặc tệ hơn đó chính là nặn

Aha và bha có công dụng như thế nào đối với làn da của bạn?

Aha và bha có công dụng như thế nào đối với làn da của bạn?

Phụ nữ ngày nay chăm sóc da rất kĩ lưỡng với đầy đủ sự tìm hiểu về thông tin, thành phần sản phẩm. Đặc biệt, quy trình dưỡng da đã dần trở nên chuyên sâu hơn với các sản phẩm chuyên dụng, trong đó có AHA và BHA – 2 thành phần giúp chăm sóc

Bạn có đang bị mụn trứng cá xước?

Bạn có đang bị mụn trứng cá xước?

Mụn trứng cá xước là gì ? Mụn trứng cá xước hay mụn trứng cá trầy xước có tên tiếng anh là Acne Excorie. Trên thực tế thì nó không phải là một loại mụn trứng cá mà là một chứng bệnh tâm lý. Những người mắc bệnh này có xu hướng cào xước hoặc

Làm thế nào để trị mụn khi đang mang thai?

Làm thế nào để trị mụn khi đang mang thai?

Khi mang thai, nội tiết tố bị rối loạn dẫn đến việc nhiều mẹ bầu thường bị nổi mụn khắp mặt. Nếu như bình thường thì các mẹ có thể thoải mái sử dụng mỹ phẩm hoặc các phương pháp trị mụn thông thường, tuy nhiên khi đang mang thai em bé thì mọi phương

Cách trị mụn sẹo thâm hiệu quả

Cách trị mụn sẹo thâm hiệu quả

Chắc hẳn bạn sẽ cực kì khó chịu mỗi khi mụn thì ra đi nhưng không quên để lại những vết thâm hoặc thậm chí là sẹo mụn. Sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ không còn nỗi lo nào bởi lẽ những bí quyết dưới đây sẽ bật mí cho bạn cách trị

Da mụn nên dùng gì?

Da mụn nên dùng gì?

Dưới đây là một vài biện pháp ngăn ngừa mụn nói chung và các hướng dẫn giúp bạn tìm ra sản phẩm ít gây kích ứng và tắc nghẽn lỗ chân lông để trả lời cho câu hỏi da mụn nên dùng gì mà bạn luôn băn khoăn bấy lâu. Tránh các sản phẩm chăm

1
Bạn cần hỗ trợ?
Gọi ngay: 0903 099 633